عادات مراقبتی که سلامتی تان را به خطر می اندازد(قسمت دوم) - اوه | آوای زندگی

عادات مراقبتی که سلامتی تان را به خطر می اندازد(قسمت دوم)

همه ما کم و بیش با مراقبت های فردی آشنایی داریم و تصور می کنیم می توانیم با رعایت این اصول سلامتی خود را حفظ کنیم و عادات مراقبتی خود را بهبود بخشیم ولی محققان ثابت کرده اند بر خلاف تصورمان برخی از این کارها سلامت ما را به خطر می اندازند. در این مقاله به تعدادی...


چگونه پاک کننده آرایش مناسب انتخاب کنیم؟

یکی از مهم ترین کارها در راستای مراقبت از پوست، پاک کردن آرایش است. اما اگر این کار را به درستی انجام ندهید، ضرر آن بیشتر از مزیت آن است. انتخاب پاک کننده آرایش مناسب نوع پوست شما و اجتناب از برخی مواد به شما کمک می کند، پاک کننده ای را انتخاب کنید که از پوست...