عادات مراقبتی که سلامتی تان را به خطر می اندازد(قسمت دوم) - اوه | آوای زندگی

عادات مراقبتی که سلامتی تان را به خطر می اندازد(قسمت دوم)

همه ما کم و بیش با مراقبت های فردی آشنایی داریم و تصور می کنیم می توانیم با رعایت این اصول سلامتی خود را حفظ کنیم و عادات مراقبتی خود را بهبود بخشیم ولی محققان ثابت کرده اند بر خلاف تصورمان برخی از این کارها سلامت ما را به خطر می اندازند. در این مقاله به تعدادی...