خانم‌ها همواره برای داشتن موهای براق و خوش حالت و همینطور پوست صاف و شفاف نسبت به یاد گرفتن و انجام دادن نکات مربوط به زیبایی علاقه‌مند بود‌ه‌اند. در ادامه چند راز زیبایی و سلامتی را به شما خواهیم گفت. برای زیبا بودن چای سبز بنوشید. چای سبز علاوه بر این که یک سم‌زدای طبیعی است برای پوست نیز...

وقتی از ناخن و زیبایی آن صحبت به میان می‌آید اولین راهی که به نظر همه می‌رسد انجام مانیکور است اما باید بدانید که مانیکور تنها راه برای داشتن ناخن‌های زیبا نیست! در واقع، مراقبت از ناخن‌ ها باید به‌صورت روزانه انجام شود. در مقاله قبل 15 مورد از راه های مراقبت از ناخن ها را اشاره...

وقتی از ناخن و زیبایی آن صحبت به میان می‌آید اولین راهی که به نظر همه می‌رسد انجام مانیکور است اما باید بدانید که مانیکور تنها راه برای داشتن ناخن‌های زیبا نیست! در واقع، مراقبت از ناخن‌ ها باید به‌صورت روزانه انجام شود. در ادامه با راه‌های ساده‌ای برای مراقبت از ناخن هایتان آشنا می‌شوید که می‌توانید...

در مقاله قبلی به 4 مورد از مواد غذایی که برای تقویت ناخن مناسب است، اشاره کردیم. در این مقاله نیز به چهار مورد دیگر خواهیم پرداخت و خواهیم گفت که آن ها چگونه موجب تقویت ناخن ها خواهند شد: پروتئین ناخن از یک ساختار پروتئینی به نام کراتین ساخته شده ‌است که باعث استحکام و در عین حال...

آیا می‌دانستید وضعیت ناخن‌های دست‌ شما میزان سلامتی شما را تعیین می‌کند؟ ناخن همواره در حال رشد است و شما با خوردن انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و مغذی، به رشد بهتر، حفظ ظاهر و افزایش استحکام ناخن‌های جدید کمک می‌کنید. تغییر در ظاهر، وضعیت و شکل ناخن شما نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی است. در ادامه 8 ویتامین...

ناخن ها و سلامتی بدن ناخن ها می توانند نکات زیادی را در مورد سلامتی تان به شما بگویند. ناخن های سالم، صاف و یکرنگ  و محکم هستند. هر چیز دیگری که روی ناخن های دست یا پا باشد، می تواند بیانگر وجود یک اختلال در سلامتی باشد. در این مقاله تحت عنوان ناخن ها و سلامتی بدن...

علل لکه های سفید روی ناخن بسیاری از مردم اطلاع چندانی در رابطه با علت به وجود آمدن این نقاط سفید رنگ ندارند. علل مختلفی بر ایجاد لکه های سفید روی ناخن موثرند. در ادامه بررسی خواهد شد که این علائم سفید رنگ  نشان دهنده چه چیزی هستند و چه منشأیی دارند. این لکه های سفید چه هستند؟ این پدیده ...

مزایای مانیکور و پدیکور مزایای مانیکور و پدیکور برای سلامت پوست: دستان ما در معرض آلودگی و گرد و غبار بیرونی در طول روز قرار دارد. آلودگی به راحتی بر روی دست ها جمع می شود. اگر پاها را نیز در نظر بگیرید، فرض کنید تمام روز راه بروید، این کار موجب ایجاد پینه و انواع مختلف مشکلات...

حدود نصف کودکان و نوجوانان عادت به جویدن ناخن ها دارند. اگر بزرگسال هستید و همچنان ناخن های خود را می جوید ممکن است هیچ گاه این کار را ترک نکرده باشید. شواهدی مبنی بر ژنتیکی بودن این عادت وجود دارد. کودکانی که پدر و مادر آن ها ناخن خود را می جوند بیشتر از سایر کودکان احتمال...

جالب است بدانید که هرچقدر استرسِ شما بیشتر باشد، تاثیر بیشتری بر ظاهر شما داشته و در نتیجه استرس شما را افزایش می دهد. بیاموزیم که پوست، مو، ناخن ما سعی دارند به ما چه بگویند... پوست تاثیرات استرس بر روی پوست نسبتا ساده است، زمانی که ما دچار این موضوع هستیم، سطح هورمون کورتیزول بدن افزایش یافته که منجر...