آیا می‌دانستید وضعیت ناخن‌های دست‌ شما میزان سلامتی شما را تعیین می‌کند؟ ناخن همواره در حال رشد است و شما با خوردن انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و مغذی، به رشد بهتر، حفظ ظاهر و افزایش استحکام ناخن‌های جدید کمک می‌کنید. تغییر در ظاهر، وضعیت و شکل ناخن شما نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی است. در ادامه 8 ویتامین...

روغن آرگان یا طلای مایع مدتی نه چندان طولانی است که به عنوان ماده ای بسیار موثر در مراقبت از پوست و مو شناخته شده است. دانستن خواص این ماده برای کسانی که ممکن است مشکلاتی در این زمینه داشته باشند، مفید خواهد بود. در این مقاله به بررسی برخی از مزایای روغن آرگان پرداخته ایم. درمان اگزما اگزما...

مراقبت‌های شبانه دکتر مارمور، یکی از متخصصین مجرب بین المللی پوست و مو می‌گوید: "هنگام شب نگرانی شما باید در مورد ترمیم و بازسازی پوستتان باشد." پوست ما نیاز دارد که شبانه روز تغذیه شود. معمولاً در هنگام شب به دنبال آن هستیم تا مشکلات به وجود آمده در طول روز را با استفاده از محصولات مراقبت از...

مطمئناً کابینت داروهای شما از انواع محصولات بهداشتی و مراقبتی مانند پاک‌کننده ها، کرم‌ها، سرم‌ها و یا ماسک‌های متنوع پر شده است اما باید بدانید اگر آن‌ها را در زمان درست استفاده نکنید تاثیری بر بهبودی پوست شما نخواهند داشت. پس می‌توان گفت مهم نیست که چه مقدار از محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌کنید مهم این...

در قسمت قبل به این موضوع پرداختیم که شوره سر را چگونه درمان کنیم؟ در این مطلب نیز به چند مورد دیگر اشاره خواهیم داشت. امیدواریم که بتواند در کاهش و درمان شوره سر شما مفید واقع شود. کاهش استرس استرس بر تمام جوانب زندگی و سلامتی انسان اثر می‌گذارد. در عین حال که استرس مستقیماً باعث شوره سر...

داشتن موهای سالم ، بلند، ضخیم و درخشان از آرزوهای هر خانمی است اما قرار گرفتن در معرض گرد و غبار، آلودگی، نور خورشید و هرگونه کثیفی می‌تواند این رویا را به غیرممکن تبدیل کند. محصولاتی که در فروشگاه‌ها وجود دارند از مواد شیمیایی تولید شده‌اند و بیشتر از آنچه که مفید باشند به موهای ما آسیب...

شامپوها بزرگ ترین دسته بندی را در مواد مصرفی برای بهداشت فردی دارند. وظیفه اصلی شامپو، تمیز و نرم کردن موها و خوشبو کردن آنهاست. هانس شوارتسکف اولین شامپو پودری خود را در سال 1903 در برلین ارائه کرد. در سال 1927، او اولین شامپو مایع را به بازار معرفی کرد و موسسه بهداشت مو، نخستین مرکز آموزشی...

خارش پوست سر و پوسته پوشته شدن آن اولین نشانه‌های شوره سر هستند اما در عین حال می‌توانند نشان ‌دهنده چرب شدن پوست سر هم باشند. از جمله دلایل اصلی شوره زدن می‌توان به خشکی پوست، اگزمای سبوره‌ای (نوعی التهاب پوستی)، حساسیت به برخی مواد بهداشتی و یا رشد نوع خاصی از قارچ‌ها اشاره کرد. با این که داروهای...

راز درست کردن ماسک صورت در آشپزخانه‌تان پنهان شده است! آيا مي‌دانستيد ماسک صورت مراقبت خاصي از پوست شما انجام نمي‌دهد بلکه تنها تنش ناشي از يک روز خسته‌کننده را با کمتر کردن حفره‌ها و همچنين رفع لکه‌ها از پوست شما دور مي‌کند. شايد بخواهيد به جاي صرف وقت و هزينه زياد براي رفتن به سالن‌هاي آرايشي و...

گیاه آلوئه ورا از قدیم مصارف درمانی و زیبایی زیادی داشته است. در این مقاله به مرور ۷ خاصیت درمانی این گیاه می پردازیم: تسکین سوزش سردل بیماری رفلاکس معده یا برگشت اسید معده یک اختلال گوارشی است که اغلب باعث سوزش سردل می شود. خوردن یک تا سه اونس (حدود سی تا صد گرم) ژل آلوئه ورا در...