تاثير نحوه زندگي بر روي پوست - اوه | آوای زندگی

مجله آنلاین / پوست

۲۸ , دی , ۱۳۹۵

پوست متعادل


عدم تعادل در زندگي به شدت بر روي چهره و پوست تاثيرگذار خواهد بود. اضطراب، استرس و افسردگي از عواملي است كه بسيار بر روي پوست، به خصوص پوستِ صورت تاثير مي گذارد. حتي مي تواند منجر به ايجاد لك ها و يا چين و چروك هاي ناخواسته گردد. درصورتي كه از ميوه ها و سبزيجات به اندازه كافي استفاده نمي كنيد و عادت به استفاده از غذاهاي آماده، كنسروها و يا فست فود ها داريد. پوستِ شاداب و سالمي نخواهيد داشت. بنابراين بسيار حائز اهميت است كه برنامه غذايي سالمي داشته باشيد.


آب و هواي سرد و خشك و يا نور شديد آفتاب نيز رطوبت طبيعي پوست را از بين برده و منجر به چين و چروك و پيري زود رس مي گردد. سيگار و فقدان خواب كافي نيز به شدت بر روي پوست تاثير منفي خواهد داشت.


نگاه دقيقي به شيوه زندگي خود بيندازيد تا با ايجاد تغييرات مثبت به جوان نگه داشتن و شادابي و طراوت پوستِ خود كمك كنيد.


10 اشتباه که به پوستِ شما آسیب وارد میکند.

این مقاله را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *