عادات مراقبتی که سلامتی تان را به خطر می اندازد(قسمت دوم) - اوه | آوای زندگی

داغ‌ترین‌ها

کلاژن راز جوان سازی پوست

۱۵ , شهریور , ۱۳۹۷

 کلاژن راز جوان سازی پوست : برای همه ما راحت تر است که با استفاده از کرم ها و لوسیون ها به پوشاندن آسیب های پوست و مو و ناخن خود بپردازیم؛ حال آنکه بسیاری از این مشکلات ممکن است دلایلی درونی داشته باشند و برای اینکه کاملاً از شر آنها خلاص...

۶ غذای مفید برای داشتن ناخن های سالم

۱۱ , تیر , ۱۳۹۶

آیا می دانستید میان ناخن ها و استخوان های شما ارتباط وجود دارد؟ باور کنید یا نه این دو ارتباطی قوی دارند و در واقع ناخن های شما نشان دهنده وضعیت سلامتی استخوان های شما است. غذای خوب نقش مهمی در تقویت ناخن و استخوان های شما دارد و به همین دلیل ما در...

۹ ماده غذایی اصلی برای موهای سالم

۴ , تیر , ۱۳۹۶

درست مانند پوست، وضعیت موهای شما نشان دهنده وضعیت سلامتی شماست. سلول هایی که ساقه مو را تشکیل می دهد نیازمند تعدادی مواد غذایی اصلیست. رژیم غذایی کاملی از این ویتامین ها و مواد معدنی را رعایت کنید تا به موهای خود مواد غذایی لازم جهت براق، درخشان و قوی شدن را...



با مجله اوه
در شبکه‌های دیگر ما
همراه باشید

مجله اوه / دسته‌بندی نشده

۲ , مهر , ۱۳۹۷

عادات مراقبتی که سلامتی تان را به خطر می اندازد(قسمت دوم)

همه ما کم و بیش با مراقبت های فردی آشنایی داریم و تصور می کنیم می توانیم با رعایت این اصول سلامتی خود را حفظ کنیم و عادات مراقبتی خود را بهبود بخشیم ولی محققان ثابت کرده اند بر خلاف تصورمان برخی از این کارها سلامت ما را به خطر می اندازند. در این مقاله به تعدادی از آنها اشاره شده است. پاک کردن گوش ها با گوش پاک کن بعضی افراد عادت دارند پس از حمام گوش خود را با گوش پاک کن های پنبه ای پاک کنند...


۱۵ , شهریور , ۱۳۹۷

کلاژن راز جوان سازی پوست

 کلاژن راز جوان سازی پوست : برای همه ما راحت تر است که با استفاده از کرم ها و لوسیون ها به پوشاندن آسیب های پوست و مو و ناخن خود بپردازیم؛ حال آنکه بسیاری از این مشکلات ممکن است دلایلی درونی داشته باشند و برای اینکه کاملاً از شر آنها خلاص شوید لازم است مکمل هایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. کلاژن پروتئینی است که بیشترین مقدار را در بدن ما دارد. همه ما با ذخیره فراوانی از این ماده به دنیا می آییم. به...