مجله آنلاین - اوه | آوای زندگی

داغ‌ترین‌ها

کلاژن راز جوان سازی پوست

۱۵ , شهریور , ۱۳۹۷

 کلاژن راز جوان سازی پوست : برای همه ما راحت تر است که با استفاده از کرم ها و لوسیون ها به پوشاندن آسیب های پوست و مو و ناخن خود بپردازیم؛ حال آنکه بسیاری از این مشکلات ممکن است دلایلی درونی داشته باشند و برای اینکه کاملاً از شر آنها خلاص...

۶ غذای مفید برای داشتن ناخن های سالم

۱۱ , تیر , ۱۳۹۶

آیا می دانستید میان ناخن ها و استخوان های شما ارتباط وجود دارد؟ باور کنید یا نه این دو ارتباطی قوی دارند و در واقع ناخن های شما نشان دهنده وضعیت سلامتی استخوان های شما است. غذای خوب نقش مهمی در تقویت ناخن و استخوان های شما دارد و به همین دلیل ما در...

۹ ماده غذایی اصلی برای موهای سالم

۴ , تیر , ۱۳۹۶

درست مانند پوست، وضعیت موهای شما نشان دهنده وضعیت سلامتی شماست. سلول هایی که ساقه مو را تشکیل می دهد نیازمند تعدادی مواد غذایی اصلیست. رژیم غذایی کاملی از این ویتامین ها و مواد معدنی را رعایت کنید تا به موهای خود مواد غذایی لازم جهت براق، درخشان و قوی شدن را...



با مجله اوه
در شبکه‌های دیگر ما
همراه باشید

آخرین مطلب

۲۳ , آبان , ۱۳۹۷

چگونه انتخابی درست از مواد شوینده داشته باشیم؟

با توجه به آزمایشات انجام شده بر روی صدها برند از مواد شوینده مشخص گردیده که لزوماً تمام این مواد، پاک‌کننده مناسبی نیستند. در جریان این آزمایشات، از لکه‌هایی مانند قهوه، شکلات، خون، چربی و هر گونه کثیفی مقاوم استفاده شد تا تفاوت واقعی بین مواد شوینده مختلف مشخص شود. در ادامه این مقاله مشخص می‌شود که شما یک مصرف‌کننده وفادار به نوع برند هستید و یا این که شوینده مناسب را انتخاب می‌کنید! انواع مواد شوینده مواد شوینده عمدتاً به‌صورت مایع، پودر، و یا در بسته‌های یکبار مصرف و...


۲۰ , آبان , ۱۳۹۷

چالش پودر شوینده چالشی جدید و خطرناک در بین نوجوانان

اخیراً ناظران دولتی از چالشی جدید در بین نوجوانان درفضای مجازی ابراز نگرانی کرده‌اند. این چالش جدید که "چالش پودر شوینده " نام دارد نوجوانان را به خوردن مواد شوینده دعوت می‌کند و تاکنون زندگی بسیاری را به خطر انداخته است. مواد تشکیل‌دهنده این پودرهای شوینده شامل اتانول، هیدروژن پراکسید و پلیمرهای بسیار سمی می‌شود که برای رفع چرک و لکه کاربرد دارند. تاکنون تولیدکنندگان تنها نگران مسمویت کودکان توسط این مواد بودند اما امروز نوجوانان نیز با انجام این چالش و نشر ویدئوهایی از نتایج آن در...


۱۳ , آبان , ۱۳۹۷

آیا اپلیکیشن های سلامت روان برای ما مفید هستند؟

امروزه اپلیکیشن های زیادی در حوزه سلامت روان در اپ استورها موجود است. برنامه هایی که ادعا دارند به ما کمک می کنند تا حال بهتری داشته باشیم. اما ما چقدر باید به این برنامه ها تکیه داشته باشیم و با استفاده از آنها با کشمکش های روانی خود مواجه شویم. بر طبق تحقیقات جدید انجام شده توسط دانشگاه سیدنی استرالیا، ممکن است مشکلات بزرگی دراین برنامه ها و تشخیص درست کاربران وجود داشته باشد. تحقیقی هم که اخیرا توسط آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی منتشر شده است که شامل...


۶ , آبان , ۱۳۹۷

چه غذاهایی پیش از تمرینات کاهش وزن و عضله سازی مفید هستند؟

انتخاب غذا پیش از تمرین به نوع ورزش و هدفی که در نظر است، بستگی دارد. برای مثال، غذاهای غنی از پروتئین به شخص کمک می کند تا با انجام تمرینات کاهش وزن مقاومتی، عضله سازی کند. مهم است که در هنگام انتخاب مواد غذایی پیش از تمرینات به متعادل بودن این مکمل ها دقت داشته باشید. مکمل های غذایی ترکیباتی هستند که بدن برای کارکرد بهتر به آنها نیاز دارد. مکمل ها به سه دسته تقسیم می شوند: پروتئین ها، کربوهیدارت ها و چربی ها. این مواد...