10 اشتباهی که به پوست شما آسیب وارد می کند | | اوه | در دست تو

داغ‌ترین‌ها


با مجله اوه
در شبکه‌های دیگر ما
همراه باشید

مجله اوه / پوست

۳۱ , مرداد , ۱۳۹۶

۱۰ اشتباهی که به پوست شما آسیب وارد می کند

گاهی مراقبت اشتباه از پوست تبدیل به عادت می شود. در ادامه ما به اشتباهات رایجی که افراد مرتکب شده و در طول زمان می تواند منجر به آسیب به پوست شود را جمع آوری کرده ایم.

  1. خوابیدن با آرایش
پاک کردن آرایش قبل خواب ضروریست. اگر این کار انجام نشود، منافذ پوست بسته شده و باعث می شود بزرگتر دیده شوند. حتی زمانی که سطح کلاژن کاهش می یابد، منافذ باز شده پوست به سختی به حالت اولیه خود بر می گردند. علاوه بر این، مواد آرایشی مطمئنا موجب التهاب پوست می شود.
  1. لایه برداری خشن
لایه برداری اگر 1 تا 2 روز در هفته انجام شود راهی مناسب برای مراقبت از پوست است. ولی بیش از حد انجام دادن آن موجب پیری پوست و آسیب به آن می شود. با برداشتن لایه رویی پوست، شما لایه محافظ پوست را که از پوست در برابر  اشعه خورشید و مواد سمی موجود در محیط محافظت می کند، بر می دارید.
  1. فشار دادن جوش
هیچ گاه جوش های خود را فشار ندهید چون با این کار شما عفونت را به عمق پوست خود فشار می دهید. برای درمان آن بهترین کار  شستن پوست با  پارچه تمیز است و هنگامی که زمان آن فرا برسد جوش خود به خود درمان خواهد شد.
  1. عدم تعویض ملحفه و روبالشی
تعویض ملحفه و روباشی حداقل یک بار در هفته ضروریست. عواملی خطرناک مانند گرد و غبار و همچنین چربی پوست سر می تواند بر روی روبالشی تجمع کرده و در طول شب وارد منافذ پوست شما شود. ملحفه های خود را مرتبا با آب داغ بشویید تا از این گردوغبار های آلرژی زا رها شوید.
  1. استفاده نامنظم از ضد آفتاب
استفاده از ضد آفتاب بر روی پوست صورت و دست به صورت روزانه به منظور محافظت از پوست و پیشگیری از پیری پوست ضروریست. حتما از ضدآفتابی با اس پی اف 30 یا بالاتر استفاده کنید تا از پوست شما در برابر اشعه های خطرناک خورشید  محافظت کند.
  1. پوست چرب نیاز به مرطوب کننده ندارد
بسیار افراد فکر می کنند چون پوست چرب دارند نباید از مرطوب کننده استفاده کنند. با این حال این موضوع بسیار مهم است. در غیر این صورت پوست از چربی طبیعی خود برای جبران کم آبی پوست استفاده می کند که در نهایت منجر به ناصافی پوست و بروز جوش می شود. هر نوع پوستی که دارید، باید هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید.
  1. عدم داشتن خواب کافی
عدم خواب کافی نه تنها شما را بیمار می کند بلکه به پوست شما نیز آسیب می زند. کم خوابی پوست را گرفته و رنگ پریده کرده و حلقه هایی سیاه رنگ دور چشم ایجاد می کند. حتما شب ها خوب بخوابید  تا پوست شما سالم و زیبا باشد.
  1. باز گذاشتن مو هنگام خواب
قبل از خواب موهای خود را یا شل ببندید یا ببافید. چربی و مواد آرایشی موجود در موها باعث ایجاد جوش در پیشانی می شود.
  1. عادت غذایی نامناسب
حتما به رژیم غذایی خود میوه و سبزی تازه را اضافه کنید. کلم بنفش، کاهو، میوه ها سبزی ها در رنگ های مختلف برای پوست شما مفیدند
  1. آشنا نبودن با محصولات مراقبت از پوست
شما باید نسبت به موادی که بر روی پوست خود قرار می دهید آگاه باشید. قیمت و کیفیت محصولات مراقبت از پوست در خیلی مواقع با یکدیگر ارتباطی ندارند. حتما ترکیبات  محصولی که قصد دارید مصرف کنید را به خوبی مطالعه کنید.