تاثير نحوه زندگي بر روي پوست | | اوه | در دست تو

داغ‌ترین‌ها


با مجله اوه
در شبکه‌های دیگر ما
همراه باشید

مجله اوه / پوست

۲۸ , دی , ۱۳۹۵

تاثير نحوه زندگي بر روي پوست

عدم تعادل در زندگي به شدت بر روي چهره و پوست تاثيرگذار خواهد بود. اضطراب، استرس و افسردگي از عواملي است كه بسيار بر روي پوست و به خصوص پوست صورت تاثير مي گذارد و حتي مي تواند منجر به ايجاد لك ها و يا چين و چروك هاي ناخواسته گردد. درصورتي كه از ميوه ها و سبزيجات به اندازه كافي استفاده نمي كنيد و عادت به استفاده از غذاهاي آماده، كنسروها و يا فست فود ها داريد پوست شاداب و سالمي نخواهيد داشت بنابراين بسيار حائز اهميت است كه برنامه غذايي سالمي داشته باشيد. آب و هواي سرد و خشك و يا نور شديد آفتاب نيز رطوبت طبيعي پوست را از بين برده و منجر به چين و چروك و پيري زود رس مي گردد. سيگار و فقدان خواب كافي نيز به شدت بر روي پوست تاثير منفي خواهد داشت. نگاه دقيقي به شيوه زندگي خود بيندازيد تا با ايجاد تغييرات مثبت به جوان نگه داشتن و شادابي و طراوت پوست خود كمك كنيد.