تاثير نحوه زندگي بر روي پوست - اوه | آوای زندگی

داغ‌ترین‌ها

۲۱ عامل اصلی ریزش مو و درمان آن (قسمت اول)

۱۴ , آذر , ۱۳۹۷

دلیل ریزش مو چیست؟ این واقعیت که آقایان از ریزش مو بیشتری نسبت به بانوان رنج می‌برند قابل انکار نیست چرا که مردان پیش‌زمینه بیشتری نسبت به خانم‌ها دارند. اما مواردی مانند نازکی تارهای مو و ریزش مو در بین زنان نیز شایع است و همین مسئله باعث تضعیف روحیه آن‌ها می‌شود. این معضل...

کلاژن راز جوان سازی پوست

۱۵ , شهریور , ۱۳۹۷

 کلاژن راز جوان سازی پوست : برای همه ما راحت تر است که با استفاده از کرم ها و لوسیون ها به پوشاندن آسیب های پوست و مو و ناخن خود بپردازیم؛ حال آنکه بسیاری از این مشکلات ممکن است دلایلی درونی داشته باشند و برای اینکه کاملاً از شر آنها خلاص...

۶ غذای مفید برای داشتن ناخن های سالم

۱۱ , تیر , ۱۳۹۶

آیا می دانستید میان ناخن ها و استخوان های شما ارتباط وجود دارد؟ باور کنید یا نه این دو ارتباطی قوی دارند و در واقع ناخن های شما نشان دهنده وضعیت سلامتی استخوان های شما است. غذای خوب نقش مهمی در تقویت ناخن و استخوان های شما دارد و به همین دلیل ما در...

۹ ماده غذایی اصلی برای موهای سالم

۴ , تیر , ۱۳۹۶

درست مانند پوست، وضعیت موهای شما نشان دهنده وضعیت سلامتی شماست. سلول هایی که ساقه مو را تشکیل می دهد نیازمند تعدادی مواد غذایی اصلیست. رژیم غذایی کاملی از این ویتامین ها و مواد معدنی را رعایت کنید تا به موهای خود مواد غذایی لازم جهت براق، درخشان و قوی شدن را...


با مجله اوه
در شبکه‌های دیگر ما
همراه باشید

مجله اوه / پوست

۲۸ , دی , ۱۳۹۵

تاثير نحوه زندگي بر روي پوست

پوست متعادل

عدم تعادل در زندگي به شدت بر روي چهره و پوست تاثيرگذار خواهد بود. اضطراب، استرس و افسردگي از عواملي است كه بسيار بر روي پوست، به خصوص پوستِ صورت تاثير مي گذارد. حتي مي تواند منجر به ايجاد لك ها و يا چين و چروك هاي ناخواسته گردد. درصورتي كه از ميوه ها و سبزيجات به اندازه كافي استفاده نمي كنيد و عادت به استفاده از غذاهاي آماده، كنسروها و يا فست فود ها داريد. پوستِ شاداب و سالمي نخواهيد داشت. بنابراين بسيار حائز اهميت است كه برنامه غذايي سالمي داشته باشيد.

آب و هواي سرد و خشك و يا نور شديد آفتاب نيز رطوبت طبيعي پوست را از بين برده و منجر به چين و چروك و پيري زود رس مي گردد. سيگار و فقدان خواب كافي نيز به شدت بر روي پوست تاثير منفي خواهد داشت.

نگاه دقيقي به شيوه زندگي خود بيندازيد تا با ايجاد تغييرات مثبت به جوان نگه داشتن و شادابي و طراوت پوستِ خود كمك كنيد.

10 اشتباه که به پوستِ شما آسیب وارد میکند.



این مقاله را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *